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Club Andelysien Baseball & Softball

[Vidéos] Préparation physique - Renforcement musculaire

Publié le par Web MASTER

Quelques vidéos pratiques avec des exercices et facilement réalisables à la maison ! Attention, à ne pas réaliser trop jeune, à partir de 13 ans, sans poids / charge supplémentaire

Pour de plus amples explications ou détails

http://www.greggot.com/word
How To Build Arm Strength and Throwing Velocity (3 Exercises)
Baseball Workouts - For Arm Strength
Renforcer votre coiffe des rotateurs (épaule)
Excercices spécifiques pour le baseball
CORPS MUSCLÉ AVEC ÉLASTIQUE EN 10 EXERCICES !! coach challenger
Musculation pectoraux et abdominaux | Entraînement et exercices pompes - gainage
Série 1 : Musculation avec les élastiques | Élastiques de résistances | Bandes de résistances
Série 2 : Musculation avec les élastiques | Élastiques de résistances | Bandes de résistances
Série 3 : Musculation avec les élastiques | Élastiques de résistances | Bandes de résistances
Série 4 : Musculation avec les élastiques | Élastiques de résistances | Bandes de résistances
Série 5 : Musculation avec les élastiques | Élastiques de résistances | Bandes de résistances
Je peux le faire N°1 - avec Anthony Kavanagh et présenté par Fred Mompo
Je peux le faire N°2 - avec Anthony Kavanagh et présenté par Fred Mompo
Je peux le faire N°3 - avec Anthony Kavanagh et présenté par Fred Mompo
Je peux le faire N°4 - avec Anthony Kavanagh et présenté par Fred Mompo
Musculation - Programme sans matériel N°1
Musculation - Programme sans matériel N°2
Abdominaux - Les exercices essentiels
Cardio Training - Programme cardio musculation
Etirements salvateurs :)

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